Corsi

Pensati per offrire una graduale introduzione alla teoria del Zhineng Qigong e agli strumenti necessari per la sua corretta pratica, i corsi sono monografici: ogni corso è dedicato allo studio dei diversi livelli in cui si articola la pratica del Zhineng Qigong: la prima forma Pengqi Guanding Fa, la seconda Xing Shen Zhuang, le forme di Taiji con la sfera e metodi come la formazione del campo di Qi, gli Otto metodi di coltivazione del Qi e altri esercizi, volti a coltivare la fusione tra energia esterna e interna per rafforzare la salute del corpo e la serenità della mente.

Possono avere durata variabile a seconda dei contenuti affrontati, ma mai inferiore alle 4 settimane.

Durata

Minimo 4 settimane, massimo 3 mesi

A chi è rivolto

A chi vuole immergersi in un'esperienza a tutto tondo per restare in buona salute e mantenere scioltezza e flessibilità delle articolazioni e della colonna vertebrale, per cercare un antidoto all’ansia e allo stress, per migliorare la qualità delle sue relazioni con l’esterno, per intraprendere un percorso di consapevolezza di sé

Frequenza

1 lezione a settimana (anche 2 ove siano attivi più corsi in parallelo)

Digital

In caso di restrizioni alla presenza dal vivo il corso viene effettuato in modalità online