Corsi propedeutici
Si articolano su due livelli – base e avanzato – e sono pensati come porta di ingresso attraverso cui conoscere le basi del Zhineng Qigong e acquisire gli strumenti idonei a comprenderne la teoria e la pratica. Il completamento dei due moduli propedeutici apre l’accesso ai corsi e alle altre attività.
Durata
Ciascun modulo è bimestrale
A chi è rivolto
• A chi sta “cercando”
• A chi vuole trovare un’alternativa alla palestra
• A chi è curioso delle arti orientali.
Frequenza
1 lezione a settimana (anche 2 ove siano attivi più corsi in parallelo)
Articolazione
• Il modulo base “Mettersi in relazione con l’energia della natura” presenta elementi della forma Penqi guandingfa e alcuni singoli esercizi, statici e dinamici, volti a percepire l’energia esterna.
• Il modulo avanzato “Mettersi in relazione con la propria energia” presenta elementi della forma Xingshen zhuang e altri esercizi, statici e dinamici, volti a percepire l’energia interna.
Digital
In caso di restrizioni alla presenza dal vivo il corso viene effettuato in modalità online.
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